Bra tips för att vara kreativ

tips-for-kreativitet

Tips på hur du kan öka din kreativitet I denna artikel skall jag visa på några sätt du kan använda dig av för att behålla och öka din kreativitet. Vi går direkt in på listan. det finns ett par riktigt bra tips så läs gärna hela artikeln. – Skapa listor. – Ha alltid ett block … Läs mer

Hudbristningar – Vad är hudbristningar?

Fem viktiga saker att känna till om hudbristningar I fall du är en av alla dem som lider av bristningar och vill göra något åt problemet borde du känna till det här. 1. Hudbristningar är först röda och blir efter det vita Behandling av hudbristningarHudbristningar bildas i form av rödblå streck i hyn. Med tiden … Läs mer

Vegetarian – Vilka vitaminer behöver en vegetarian?

Vilka vitaminer behöver en vegetarian? Vegetarianer och veganer som inte äter köttprodukter går miste om en hel del vitaminer, spårämnen, mineraler och antioxidanter. För att råda bot på bristen så behöver de oftast äta en del kosttillskott och vitaminpreparat. Ännu värre är det för veganer som inte äter mjölkprodukter, fisk eller ägg heller, de går … Läs mer

GI- mat – Vad är GI – mat för något?

vad-ar-gi-mat

Vad är GI-mat? I dagens samhälle pratas det väldigt mycket om viktminskning och att leva ett hälsosammare liv. Det dyker ständigt upp nya metoder, både när det gäller kost, men även olika träningsmetoder. Vissa metoder har funnits länge och några blir bara snabba flugor. När det gäller kost är valet av metod väldigt stort: LCHF, … Läs mer

Upp i vikt öka muskler

Gå upp i vikt och öka i muskelmassa Det kan låta som ett konstigt problem med att ”gå upp i vikt”, men det är faktiskt många där ute som känner att de skulle må bra av att lägga på sig några kilon. I teorin så är det väldigt enkelt, du måste få i dig fler … Läs mer