Högt blodtryck ett stort hälsoproblem
Ett högt blodtryck är inte bara ett problem i Sverige, det är fler länder som tampas med problemet och forskare världen över diskuterar nu hur man ska gå tillväga för att klara av att lösa problemet.
Det ska sägas att det är främst i väst världen som man har problem med för högt blodtryck hos befolkningen, vilket är förståeligt då vi har ett överflöd av det mesta och människor inte riktigt kan hålla fred på sig vilket bidrar till att vi äter för mycket skräpmat, dricker för mycket läsk och alkohol och röker eller snusar alldeles för mycket.
Vad kan ett för högt blodtryck leda till?
En längre tids högt blodtryck kan få allvarliga konsekvenser på hälsan där det allvarligaste är stroke som kan innebära döden för personen som drabbas. Av alla som drabbas av stroke så avlider ungefär hälften, det som avgör att man klarar sig är snabb läkarvård. De som drabbas av stroke kan få livslånga skador som exempelvis förlamning, trötthet, förlorad talförmåga och syn.
Hur vet man att man lider av ett onormalt blodtryck?
Det bästa sättet att få reda på ens blodtryck och hur man ligger till är att gå till en läkare och kolla av med jämna mellanrum. Du kan också använda grafen på den här sidan för att se om du ligger i riskzonen.
Vissa personer ligger mer i riskzonen än andra och om du är en av dessa bör du uppsöka en läkare snarast för att kolla av ditt blodtryck. Dessa riskzoner är: personer som äter för mycket skräpmat, dricker för mycket läsk och alkohol, personer som använder tobak och personer som har ett stressigt liv.
Känner du dig träffad av beskrivningen ovan kan du ligga i riskzonen och kan vara i behov av behandling.
Behandla högt blodtryck
Hur gör man då för att behandla ett högt blodtryck? Jo först och främst så måste det till förändringar i ditt sätt att leva, lever du stressigt så måste du lära dig att koppla av och stressa ner. Dricker du för mycket alkohol så måste du dra ner på det eller sluta helt. Hjälpmedel finns såklart också att få i form av mediciner som hjälper till att sänka ditt blodtryck.